Salud mental en la vejez

Salud en el adulto mayor. Fuente: www.ayto-villacanada.es/

La depresión, ansiedad y angustia, son comunes en esta etapa de la vida, sobre todo si se padece alguna enfermedad crónico-degenerativa (que empeora con el tiempo) como artritis (inflamación articular), hipertensión arterial (presión sanguínea elevada) o diabetes (alta concentración de azúcar en sangre). Es por ello que el adulto mayor necesita del apoyo de su familia y de las instituciones públicas para transitar el último tramo de la vida con tranquilidad y en plenitud de facultades.

A los adultos mayores se les orienta a no depender del tiempo ni de los deseos de los demás, es importante que realice actividades de recreación: haciendo nuevos amigos, viajando solo, disfrutar de sí mismo y sentirse libre. Asimismo en muchas de las mujeres hay mayor dificultad de desligarse de sus nietos.

De esta manera resulta importante que los adultos mayores autónomos e independientes también asistan a terapia de manera preventiva, para que conozcan la forma de vivir esta etapa con plenitud y buen estado de salud.

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