Andropausia o menopausia masculina

Este proceso, presente en la gran mayoría de los hombres con más de 60 años, es clínicamente evidente en apenas el 25% de ellos, y los afecta en el ámbito sexual, orgánico y emocional.
Primeros síntomas físicos de que este proceso ha comenzado

• sensación de fatiga
• pérdida de energía
• menor impulso sexual
• aumento de peso y grasa corporal (en la mayoría de los casos localizada en el abdomen)
• notorio compromiso de la agilidad física
• fragilidad ósea
• insuficiencia cardíaca
• diabetes
• aumento progresivo del colesterol

Indicios en el aspecto emocional

• cambios bruscos en el estado de ánimo (marcados por la irritabilidad)
• problemas de memoria
• falta de concentración
• depresión

FUENTE:http://mundocotidian.com/2013/05/andropausia-o-menopausia-masculina/

El duelo puede afectar al sistema inmunitario

Una investigación reciente muestra que las personas mayores se hacen más físicamente vulnerables durante el luto y se encuentran más propensos a contraer infecciones.

El duelo en el adulto mayor. Fuente: www.micoach.es

Eso se debe a que el equilibrio de hormonas del estrés durante el luto cambia con la edad, y como resultado, las personas mayores que están en duelo son más propensas a tener unos sistemas inmunitarios debilitados y a contraer infecciones.

Los tratamientos posibles para los que están en un mayor riesgo por el estrés son los complementos hormonales y productos similares, sugirieron los investigadores.

Para la Dra. Anna Phillips, profesora de medicina conductual de la universidad de Birminghamsimplemente no existe un sustituto para una red fuerte de respaldo de la familia y de los amigos para ayudar a manejar los riesgos durante un periodo de duelo

Duelo en el adulto mayor. Fuente: deovolente2501.wordpress.com

Fuente: http://www.mayoressaludables.org/noticias/el-duelo-puede-afectar-al-sistema-inmunitario-de-las-personas-mayores

La demencia en el adulto mayor

La Demencia en el adulto mayor.
Fuente: elmundoaldia.blog.com.es

La demencia es un síndrome que se caracteriza por la disminución de la memoria y la capacidad de pensar, trastornos del comportamiento e incapacidad para realizar las actividades de la vida cotidiana. Afecta principalmente a los adultos mayores, pero no es una parte normal de la vejez.

Se calcula que en el mundo hay unos 35,6 millones de personas que sufren de demencia. Se prevé que el número de estas personas casi se duplique cada veinte años, de modo que será de 65,7 millones en 2030 y de 115,4 millones en 2050. Además la mayoría de esos pacientes vivirán en países de ingresos bajos y medianos.

La demencia lleva consigo problemas sociales y económicos de gran importancia en su relación con los costos de la asistencia médica, social e informal que impone. 

Demencia en el adulto mayor. Fuente: todosobresaludyenfermedades.blogspot.com

Por otra parte las presiones físicas, emocionales y económicas pueden agobiar a las familias. Tanto los adultos mayores que sufren de demencia como quienes los asisten necesitan apoyo sanitario, social, económico y legal.

Fuente: http://www.who.int/mediacentre/factsheets/fs381/es/

¿Cómo prevenir la demencia?

Deterioro cognitivo en el adulto mayor
Fuente: Google

La búsqueda de formas de prevenir la aparición de enfermedades como las demencias es contante por los investigadores, existe una mayor prevalencia de investigación en las funciones cognitivas (procesos mentales que nos permiten llevar a cabo cualquier acción o tarea) en los adultos mayores. Como es sabido para la prevención de otras muchas enfermedades, se debe tener en cuenta la adopción de Estilos de vida saludables, modificación de la conducta y la reducción del estrés.

En un estudio amplio de 456 participantes que presentaban un nivel cognitivo normal (edad media de los participantes: poco más de 79 años), alrededor del 18 por ciento desarrolló deterioro cognitivo leve amnésico durante un periodo promedio de casi cuatro años; en donde las puntuaciones altas de estrés mostraron una asociación importante con la pérdida de funciones cognitivas.

Una investigación realizada en Copenhague, informan sobre un gran ensayo en el que 1.260 adultos mayores en situación de riesgo para el deterioro cognitivo fueron divididos aleatoriamente en dos grupos. Un grupo (experimental) participó en un programa que incluye ejercicio, actividades sociales, asesoramiento nutricional y el entrenamiento cognitivo, además de la gestión de la salud cardiovascular, obteniendo mejores resultados que el otro grupo (control) en varios tipos de pruebas que median funciones cognitivas cerebrales, dos años después.

Por lo tanto, debemos practicar la mayor parte de las conductas saludables, como: el comer inteligentemente, hacer ejercicio, tratar la depresión y reducir el estrés. De esta manera lograremos fortalecer nuestros cerebros a afrontar el daño y podremos mantener una vida agradable, activa y feliz.

Estilo de vida saludable en el adulto mayor
Fuente: Google

Fuente: http://newoldage.blogs.nytimes.com/2014/07/15/small-changes-and-hopes-for-preventing-dementia/?_php=true&_type=blogs&module=BlogPost-ReadMore&version=Blog%20Main&action=Click&contentCollection=Health&pgtype=Blogs&region=Body&_r=0#more-17071