Las personas que se consideran optimistas tienen hábitos de vida más saludables, especialmente en lo que se refiere a una alimentación sana y equilibrada, practicar deporte con regularidad y hacer todo lo posible para cuidarse y sentirse bien.
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| Ejercicio adulto mayor. Fuente: |
Asimismo, estas personas también se muestran más comprometidas con el entorno y el medioambiente apostando por productos procedentes de una agricultura sostenible y que respetan la biodiversidad.
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| Alimentación sana en el adulto mayor. Fuente: |
Una investigación realizada en España, muestra que los adultos mayores optimistas también son los que consumen más frutas y verduras (el 86 %) y siguen en mayor medida una alimentación sana y equilibrada (81 %), además de cuidarse para sentirse bien.
Fuente: http://www.mayoressaludables.org/noticias/las-personas-optimistas-tienen-habitos-de-vida-mas-saludables
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