Factores de riesgo de carga en cuidadores informales de adultos mayores con demencia

El envejecimiento de la personas es hoy una realidad que impone grandes retos a toda la sociedad y en particular a la familia, principal fuente de protección y apoyo para sus personas mayores. Por medio de una investigación analítica, de corte transversal, se obtuvo a partir de la aplicación de diferentes instrumentos, entre ellos, cuestionario de caracterización del cuidador, escala de carga de Zarit y prueba de funcionamiento familiar. Para identificar los factores de riesgo de carga, se diseñó un estudio de casos y controles y el procedimiento estadístico empleado fue la regresión logística.

Los cuidadores resultaron ser mayormente hijas de edad mediana con afectaciones de salud, elevado consumo de fármacos y limitaciones económicas; no tenían experiencia previa y no contaban con conocimientos acerca de la enfermedad y su manejo. La carga se identifica en la mayoría de los cuidadores y sus factores de riesgo son, entre otros, grado de dependencia del enfermo, depresión del cuidador y el funcionamiento familiar. La edad del cuidador es ser un factor protector de carga.

FUENTE: http://www.mayoressaludables.org/factores-de-riesgo-de-carga-en-cuidadores-informales-de-adultos-mayores-con-demencia

El abuso de las personas mayores

Muchas personas mayores son víctimas de abuso, a veces llamado maltrato de personas mayores. Le puede suceder a cualquier persona, sin importar su raza, religión o antecedentes. Y puede suceder en muchos lugares, inclusive en la casa de la persona mayor, en la casa de un miembro de la familia, en un lugar de vivienda con asistencia o en un hogar de ancianos. Aquí unas razones: 

El abuso físico ocurre cuando la persona que cuida a una persona mayor le causa daños físicos, pegándole, empujándola o abofeteándola.

El abuso emocional puede ocurrir cuando la persona que cuida a una persona mayor le grita, usa palabras humillantes, la amenaza o la ignora repetidamente. Impedir que una persona mayor vea a sus amigos y parientes cercanos es otra forma de abuso emocional.

El abuso sexual ocurre cuando la persona que cuida a una persona mayor la fuerza a presenciar o ser parte de actos sexuales.

La negligencia ocurre cuando la persona que cuida a una persona mayor no responde a sus necesidades.

El abandono ocurre cuando se deja a la persona mayor sola, sin hacer planes para que alguien la cuide

FUENTE: http://www.mayoressaludables.org/el-abuso-de-las-personas-mayores

Los adultos mayores y las Enfermedades No Transmisibles

Tener una buena salud ayuda a los adultos mayores a asegurar su independencia, seguridad y productividad continua a lo largo de su vida. Pero las enfermedades no transmisibles (ENT) como el cáncer, las enfermedades cardiovasculares y la diabetes pueden disminuir su calidad de vida, aumentar los costos de los cuidados de salud e incrementar la presión sobre los miembros de la familia que son responsables de su cuidado .

FUENTE: http://www.mayoressaludables.org/envejecimiento-saludable-y-enfermedades-no-transmisibles

Las vitaminas en nuestra dieta

Cuando somos mayores, disminuye el trabajo y la efectividad de nuestro organismo para extraer de los alimentos lo necesario para estar saludables. Entonces es cuando debemos potenciar el consumo de determinados productos para así incorporar un adecuado aporte vitamínico.

• Vitamina A: En frutas, verduras frescas y otros alimentos naturales.
• Vitamina B-12: En productos del mar como el salmón, los camarones y mariscos.
• Vitamina C: En muchas frutas y verduras, principalmente, frutos cítricos.
• Vitamina D: En el sol, exponiéndonos al menos 10 minutos continuos, también en productos lácteos.
• Vitamina E: En la mantequilla de maní, aceites vegetales, almendras, brócoli y espinacas.
• Vitamina K: Mayoritariamente en el té verde, espárragos, brócoli, espinacas, repollo, lechuga u otras verduras de hoja verde oscura

FUENTE: http://www.facemama.com/

Factores favorecedores de la depresión neurótica en longevos hospitalizados

Un estudio descriptivo, retrospectivo y longitudinal identifico algunos factores favorecedores de la depresión neurótica en estos adultos mayores.

Entre las variables analizadas figuraron: sexo, edad, nivel de escolaridad, situación económica, satisfacción con la vida actual, estado de soledad y severidad de la depresión. Para la recolección de la información se aplicó el test Escala de Depresión Geriátrica y se utilizó como medida de resumen el porcentaje. En el grupo analizado los más afectados fueron el grupo etario de 60_69 años y el sexo femenino.

Asimismo, tuvieron mayor riesgo de ideación suicida las féminas con nivel de escolaridad primario y predominó la situación económica mala, así como los gerontes que se sentían solos y no estaban satisfechos con la vida.

FUENTE: http://www.mayoressaludables.org/algunos-factores-favorecedores-de-la-depresion-neurotica-en-longevos-hospitalizados

Mujer posmenopáusica. ¿Fin de la vida sexual?

La etapa del climaterio y la menopausia ha sido motivo de menciones históricas, literarias y culturales, a pesar de que en muchas ocasiones es ignorada y hasta subestimada por las mujeres y por muchos profesionales. 

Por lo que se llevo acabo un estudio para el cual se escogieron 223 mujeres posmenopáusicas. Se escogieron como criterios de inclusión el consentimiento informado, ser residente del área, no tener trastornos cognitivos ni depresivos. Se aplicó una encuesta, la muestra estuvo constituida por 223 mujeres, de un universo de 263. 

Resultados: prevalecieron las mujeres posmenopáusicas con prácticas sexuales, en el subgrupo de 65 a 69 años, la edad promedio de la menopausia quedó entre los 50 y 54 años, y lo que más se modificó de la respuesta sexual fue la fase del deseo, siendo esta la principal causa de prácticas sexuales no satisfactorias. 

El trabajo demuestra que en esta etapa de la vida, la mujer sigue teniendo deseos y relaciones sexuales satisfactorias, y que la solidez y la comunicación con su pareja son vitales para una relación feliz en este período final de la vida.

FUENTE: http://www.mayoressaludables.org/mujer-posmenopausica-fin-de-la-vida-sexual

Hábitos para un envejecimiento saludable

El Urologo Enrique Cao Avellaneda del Hospital General Universitario Santa Lucia, de Cartagena. Nos plantea cuales son las principales afecciones de las lers:
- Envejecimiento normal del aparato genitourinario

- Enfermedades génito-urinarias del anciano:

• Problemas miccionales en el hombre (prostatismo)
• Incontinencia urinaria
• Disfunción eréctil

FUENTE: http://www.mayoressaludables.org/habitos-para-un-envejecimiento-saludable-patologia-genitourinaria-en-ancianos